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Wissen Sie, wieviel Stunden Sie in Ihrem Alter schlafen sollten? Hier ist eine Übersicht

Schauen Sie mal, ob Sie es mit dem Schlaf übertreiben oder im Gegenteil, ob Sie sich mehr davon gönnen sollen. Es wurde festgestellt, dass wir ungefähr ein Drittel unseres Lebens durchschlafen. Der Schlaf ist wichtig und zur Schöpfung neuer Energie...

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